Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 120,75g | Hh: 268,02g.
Aamiainen: T&T Roasted Chestnut 🌰, Малина, Инжир, Arla Havarti Cheese Snack, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Виноград, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Mehadrin Dates, Домашний хлеб 🍞. Lounas: Mehadrin Dates, Kerasma Трубочки, Мандарины, TavaLocum 🥐. Päivällinen: Домашний хлеб 🍞, Борщ, Kirkland Signature Креветки. Välipalat/Muut: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Ecoideas Jackfruit, Kirkland Signature Креветки, Малина, Голубика, Farm Boy Творог, I0 Jam Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|