Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 70,85g | Hh: 226,26g.
Aamiainen: Перекресток Донат с Шоколадной Начинкой , Кофемашина Латте. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Петелинка Котлеты Сливочные, Сливочное Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Калинов Мост Фруктовый Лёд, Жизнь Март Клаб-Сендвич с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Дымовица из Лопатки, Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке. Välipalat/Muut: NL International Мармелад Sweet Dream, Белый Хлеб, Останкино Дымовица из Лопатки, Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|