Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 46,58g | Hh: 105,11g.
Aamiainen: Bananas, Laranja Pêra. Lounas: Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. Päivällinen: Liv Up Carne Moída, Arroz Integral e Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Hortifruti Manga Tommy, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|