Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 92,38g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. Lounas: Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut. Päivällinen: Air Fryer French Fries, La Brea Bakery Telera Slider Roll, Great Value Bottled Water (Bottle), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|