Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 71,73g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Глобино Шинка, Сыр Голландский, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный), Смешанные Овощи (Замороженные), Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go. Lounas: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Мороженое Пломбир, Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом, Vera Кокосовое Масло, Сан Саныч Семечки Жареные, Морковь, Куриное Филе Вареное, Сильпо Яблоко Голден, Varto Сыр Адыгейский. Päivällinen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|