Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 61,58g | Hh: 100,58g.
Aamiainen: Лосось на Гриле, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Barista Кокосовое Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lounas: Магнат Манго Красные Ягоды, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. Päivällinen: Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|