Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 227,46g | Hh: 106,98g.
Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Печень Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Морские Водоросли, Салат с Тунцом и Овощами, Яблоко. Päivällinen: Грейпфрут, Большая Кружка Ряженка 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|