Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 72,40g | Hh: 208,78g.
Aamiainen: Restoria Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Palermo Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная. Välipalat/Muut: Меленъ Лечо по Домашнему, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|