Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 51,20g | Hh: 203,52g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Сыр Голландский, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Картошка Тушеная, Свинина Отварная. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Ашан Печенье Топленое Молоко, Чай Несладкий, Хлебница Шанежка с Картофелем, Сыр Голландский, Брокколи Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Сушеное Манго, Свиточ Вафли Артек, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Свиточ Вафли Артек, Чай Несладкий. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|