Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 90,50g | Hh: 113,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Пирятин Сулугуни, Копченый Лосось, Хлеб Черный. lisää...
|
|
2121 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Imurointi - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelinavitiv
|