Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 70,92g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Кетчуп, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Велком Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Черный Кабан Лопатка, Пятерочка Каша Пшенная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malinasochnaya
|