Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 101,06g | Prot: 72,77g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Селянське Сливки 12%, Milbona Сыр Кашкавал. Lounas: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Яйца, Селянське Сливки 12%, Good Food Хлебцы Рисовые, Galbani Сыр Маскарпоне. Päivällinen: Селянське Сливки 12%, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Чечевица Красная, Soko Grande Томат с Мякотью, Дымов Колбаски для Гриля из Свинины с Дижонской Горчицей, Глобус Стебель Сельдерея, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|