Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 70,08g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Naranjas, Aldi Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Lounas: Milsani High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), La Tabla Chopped de Pavo y Pollo, Vinagre, Tomates Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|