Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 86,07g | Hh: 140,12g.
Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Хумус , Кухня на Районе Щи с Говядиной, Морозко Блинчики с Мясом. Päivällinen: Майонез, Орехи Кешью, Зефир, Лечо, Котлеты из Индейки на Пару, Тортугалия Вафли Золотая Осень. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серега Питерский
|