Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 99,86g | Prot: 109,92g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Майонез, Владкон Тунец в Масле, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|