|
Полет нормальный !!! 💪🏽💪🏽💪🏽 идем дальше к цели!
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 80,92g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Красная Икра Икра Горбуши, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Сэн Сой Соус Терияки, Огурец, Макфа Рис Басмати, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Excelsior Maasdam, Простоквашино Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром, Магнит Картофель, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - галина@ямщикова
|