Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 134,01g | Prot: 100,33g | Hh: 322,90g.
Aamiainen: Энержи Драйн Эффект, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Коллаген, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lounas: Миндаль Филе Куриное Запеченое, Макароны Отварные. Päivällinen: Лакомка Мороженое, Лента Конфеты Задорная Пчелка, Snickers Мороженое, Dairyhorn Бри. Välipalat/Muut: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огурец (с Кожурой), Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сарепта Масло Горчичное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|