Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 123,00g | Hh: 175,96g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Чай Несладкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Перекресток Блинчики без Начинки, Творог 9%. Lounas: Мармеладные Мишки, Троекурово Котлеты с Овощами, Чай Несладкий, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Морковь по-Корейски, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|