Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 94,99g | Prot: 126,23g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Велком Колбаса Докторская, Valio Плавленый Сыр Сливочный, Творог 9%. Lounas: Чай Несладкий, Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Päivällinen: Чай Несладкий, ВкусВилл Винегрет , Макфа Вермишель Отварная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|