Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 65,48g | Hh: 177,54g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Перекресток Блинчики без Начинки, Творог 9%. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай Несладкий, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Клубника, Сырная Долина Сыр Маасдам, Салат Мимоза, Судак Запеченный, Винегрет без Масла, Виноград. Päivällinen: Чай Несладкий, Перекресток Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Имбирный Чай, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|