Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 125,37g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Соус Карри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Päivällinen: Вкусвилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Вкусвилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Соус Томатный с Итальянскими Травами, ВкусВилл Пита Ливанская, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Месклам. Välipalat/Muut: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|