Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 99,15g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Гост Галеты. Lounas: Пятерочка Сырники, Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи. Päivällinen: Шарлиз Кекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Гост Галеты, Радово Кисель Земляничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastaciab1
|