Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 34,84g | Hh: 74,27g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%. Lounas: Экокультура Томаты Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Päivällinen: Пестравка Ряженка 2,5%, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Чай, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|