Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
145,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 127,05g | Prot: 83,14g | Hh: 221,52g.
Aamiainen: Nektarinen, Sauerteigbrot, Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Braten Soße Extra, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Multipower Proteinsmoothie, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
|
3870 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 10 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Imurointi - 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|