Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 72,51g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Чай Несладкий. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков (1Яйцо), Бахетле Оладьи из Брокколи, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Бахетле Оладьи из Брокколи, Соевый Соус, Global Village Зелень Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оладьи из Кабачков (1Яйцо), Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Bosca Игристое Вино, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|