Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 105,09g | Hh: 182,62g.
Aamiainen: Colussi Zuppalatte, Mercanti Muesli Proteico, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Italiamo Pasta e Broccoli. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Terre d'Italia Lenticchie di Castelluccio di Norcia, Patate Crude, Carote, Lidl Zucca Butternut. Välipalat/Muut: Arance, Fage Trublend Lampone. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|