Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 73,10g | Hh: 177,59g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Knorr Цезарь по-Домашнему, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Päivällinen: Яйцо Куриное, Doshirak Чачжан Мён. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики Сметана, Exponenta Imuno+ Клубника, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|