Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 97,23g | Hh: 77,15g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, De Lion Jerky Курица с Огоньком. Lounas: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Кабачками, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Сады Придонья Сок Томатный с Солью с Мякотью, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|