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Ich habe mir den Woosh so sehr gewünscht. 🤣
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118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1293 kcal
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Rasva: 96,60g | Prot: 76,70g | Hh: 24,60g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), miree Gorgonzola, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , K-Classic Schinken-Wiener Light, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Lounas: K-Classic Schinken-Wiener Light. Päivällinen: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Ehrmann High Protein Natur Quark, Mandeln, Alnatura Apfelessig, Lidl Heublumenkäse, Ei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Zucchini. Välipalat/Muut: Mandeln, Koro Drogerie Pistazienmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vly Natur ohne Zucker. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
Wow, krass. Das ist ja ein genialer Schnackler 🏆🏆🏆.
05 huhti 24 jäseneltä: Dani#321
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05 huhti 24 jäseneltä: traeumerin46
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05 huhti 24 jäseneltä: willivogel21
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Hallo ihr Lieben, ich danke Euch. Bin gerade von der Arbeit rein und habe eure Post gelesen.Ich hatte heute auch die beste Laune ever. Bei dem Ergebnis. 🥳
05 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
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Klasse meine Liebe 👏🏻👍🏻 Ich freue mich für Dich 😁
05 huhti 24 jäseneltä: BöseAlteFrau
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Danke BAF. Ich war durch Ostern 1 Tag Völlerei aus der Ketose raus. Das ist der Nachteil, es braucht bis man wieder drin ist.🤣
05 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
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Der Zustand der Ketose lässt sich übrigens durch 18-24 Stunden Fasten ganz schnell wieder erreichen, liebe Hundesan… ist aber nicht jedermanns Ding.
05 huhti 24 jäseneltä: BöseAlteFrau
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Liebe BAF das halte ich nicht durch. 16 Stunden ja, aber auch nicht immer. Ich nehme ja schon Früh einen Bullet Prof Kaffee. Der tut mir gut. Sonst Bluna im Köpfchen.🤣
05 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
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05 huhti 24 jäseneltä: Unbekanntxy
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