Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1409 kcal
|
Rasva: 103,45g | Prot: 94,72g | Hh: 17,58g.
Aamiainen: Heavy Whipping Cream, Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Premium Pork Regular Sausage, Cauliflower Florets, Egg. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|