Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 68,87g | Hh: 148,96g.
Aamiainen: Bombbar Topping Малина, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Пхали Хинкали Соус Сацебели, Хачапури и Вино Оджахури с Цыплёнком, Хачапури и Вино Хинкали с Сёмгой, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Päivällinen: WKUP Guava Peach Energy. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|