Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 86,86g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Дороничи Оладьи "Печеночные". Päivällinen: Редис, Магнит Морковь Свежая, Морковь. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|