Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 62,38g | Hh: 282,77g.
Aamiainen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная, Nescafe Gold, Жареный Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Магнит Томатная Паста, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Горбуша Жареная, Шебекинские Макароны Перья, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста. Päivällinen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Горбуша Жареная, Рис, Магнит Томатная Паста, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Мёд, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|