Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 105,36g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Любятово Печенье Домашнее с Тающим Шоколадом , Самокат Зефир Ванильный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Банан, Перекресток Багет Шале Фитнес, Самокат Сыр Голландский Классик, Муранская Ферма Сосиски Куриные. Lounas: Самокат Арахис, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Баклажан, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Яйцо, Самокат Арахис. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|