Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 92,03g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Натуральный Сыр, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Леденец, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Яблоко, Сосиски Молочные, Красноармейский Хлеб Хлеб Злаковый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|