Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 146,70g | Prot: 82,74g | Hh: 194,24g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Сырок Глазированный. Lounas: Бравита Селедка под Шубой, Сильпо Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|