Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
195 kcal
|
Rasva: 1,23g | Prot: 3,37g | Hh: 47,85g.
Aamiainen: Ecor Ali di Grano Saraceno, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Kiwi, Marmellata Light. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiarocca
|