Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3384 kcal
|
Rasva: 124,76g | Prot: 95,62g | Hh: 499,56g.
Aamiainen: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lounas: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Continente Carne Alentejana (Hambúrger de Carne Bovina). Päivällinen: Sushi de Salmão, Hot Roll. Välipalat/Muut: Bolos Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Leite, Milka Oreo, Tarte de Macã (Uma Crosta), Continente Pipocas Doces. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|