|
Опять + 200🤦🏻♀️ Надо уже привыкнуть к этим качелям, но я каждый раз расстраиваюсь(
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 61,95g | Hh: 88,93g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Racionika Подушечки Кокосовые, Racionika Подушечки Кокосовые, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Global Village Салат Айсберг, Creme Bonjour Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Куриная Ферма Филе Куриное. Lounas: Сушка, Люля-Кебаб, Перловка Отварная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|