Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 131,32g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lounas: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный , Милти Тыквенный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|