Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3503 kcal
|
Rasva: 241,84g | Prot: 226,26g | Hh: 104,73g.
Lounas: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Пармезан Сыр, Курица Вареная, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Омлет с Томатами, Оливками и Фетой, Иней Колбаса Говяжья. Välipalat/Muut: Плавленный Сыр, Конина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|