Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 37,17g | Hh: 45,86g.
Aamiainen: Сырники, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Praline. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|