Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 101,40g | Prot: 114,78g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Банан, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Свинина Тушеная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|