Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 178,23g | Hh: 248,54g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Crunchy, Alpro Lemon Cheesecake, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Rispentomaten, Alpro High Protein Unsweetened, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|