Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 93,66g | Hh: 155,94g.
Aamiainen: Mila Молоко 3,6 %, ВкусВилл Маракуйя, Ашан Киви, Коломба Домашняя, Jocca Творог Зернистый Fiocchi Cremosi. Lounas: Соус Грибной К Полпеттоне, Полпеттоне Говяжий с Беконом, Langstein Яблочный Сок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Шампиньоны, Картофель Отварной. Päivällinen: La Tur Сыр Мягкий , Черемша, Ашан Грибы Шиитаке, Молокия Молоко 1,6%, Хлеб Косичка Молочная, Dulano Leberkäse, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Окское Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Rusinova
|