Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 105,25g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Мармелад, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Греческий Салат, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Päivällinen: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Ржаной Хлеб, Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Груша, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genia3105
|