Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 45,53g | Hh: 143,13g.
Aamiainen: Курага, Gullon Dibus Animals, Кофе с Сахаром, Перша Столиця Сардельки Яловичі, Шостка Сир Шостка, Макароны с Маслом. Lounas: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Hochland Крем-Сыр, Багет, Гречневый Суп. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Банан, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Желток. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом, Roshen Lollipops. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|