Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 122,88g | Hh: 281,01g.
Aamiainen: Quaker Galettes de Riz Nature, T&T Roasted Chestnut 🌰, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом , Arla Havarti Cheese Snack, Домашний хлеб 🍞, Mehadrin Dates, Голубика, Папайя, Дыня, Клубника, Малина, Инжир. Lounas: Домашний хлеб 🍞, Kirkland Signature Креветки, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Помидоры Черри. Päivällinen: Домашний хлеб 🍞, Kirkland Signature Креветки, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Картофель. Välipalat/Muut: I0 Jam Strawberry , Tre Stelle Light Ricotta, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Theobroma Chunkies, Nonni's Pumpkin Biscotti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|