Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 120,57g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Mr. Djemius Сгущенка, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lounas: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петелинка Фарш Куриный Премиум. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Lavifood Манго Кусочки Замороженные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katekusss
|