Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 88,46g | Hh: 70,89g.
Aamiainen: Кофе, Кабош Сыр Perla Di Latte, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной со Злаками Бездрожжевой , Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Life Борщ Овощной, Кабош Сыр Perla Di Latte, Черный Кабан Карбонад, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Sweet Fantasy Панакота с Маракуйя и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Илона Александрова
|